通里穴可通心神

通里一词，实则含义浅显，意指深入内部。究其所在，通里穴乃心经之要穴，中医认为心与小肠相辅相成，故通里穴自是通往小肠之道。相辅相成，犹如邻里之间，频繁互动，资源共享。古人云：“往来不断，是为通达。”通里穴位于前臂掌侧，心经之气至此分支，与小肠紧密相连，故得名通里。在中医理论中，小肠主分清泌浊，即吸收胃中食物精华，排出糟粕。通里穴，心经之关键穴位。中医言：“心主神明，魂魄意志，皆为其统。”此经对调节情志，作用显著。《内经》有云：“心为五脏六腑之主……悲忧愁思，心动则五脏动摇。”“心明则神安，养生之道，莫过于此。”此等至理名言，告诫我们养生必先养心，心神不宁，欲求健康，谈何容易。按摩心经，实为良方，犹如醇酒，滋养身心。

通里穴，心经之要，常感心慌神不宁，难以专注，心智不足者宜多按此穴。此穴能安定心神，助智慧增长。生活中，不乏心眼不足之人，常失算错漏，实则心经气血不畅所致。通里穴能解此困，启心窍、通心神、增心眼。更有开窍之功，可疗暂时失语。中医认为，失语多因气虚血瘀、风火痰浊、肝阳上亢，致脑部筋脉失养、情志过激、循环受阻，故神志不清、失语。心主神明，心情好坏与心经息息相关。按摩通里穴，清心宁神，通瘀活血，舒缓情绪，疏通脑部语言中枢，助失语者恢复语言功能。

通里穴位于手腕关节部，紧邻小指侧。定位此穴前，先寻神门穴，轻弯手腕，于小指侧关节处可触及硬筋。继续沿小指侧探，即触到类似圆豆的骨节。在骨节前方，可发现一凹陷，此处即为神门。从神门穴沿手臂方向量约大拇指宽，便是通里穴所在。

经络所循之处，便是治疗之所。按摩通里穴时，不宜拘泥常规，宜循经而按。心经手腕部诸穴，彼此相连，相距甚近。通里穴上寸许，邻接灵道穴，下方则是神门穴。虽各有所主，然皆能通心益智。故此，合按诸穴，效果更佳。按摩时间无需冗长，每穴仅需2至3分钟，其效显著。