中医学传承至今已有数千年的历史，汇聚了中华上下五千年的文明，更是历代医家智慧的结晶。在浩如烟海的历史卷轴中，有大量成语故事、谚语承载着东方医术的印记，充满经验的中医学智慧、中医药理念和中医养生方法。308养生网汇集各种中医养生小知识，希望对您有所帮助。

脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎。 其动作、支撑身体、吸收冲击、保护脊椎、保护胸腔、腹腔内脏器等作用。 颈椎病、颈腰椎间盘突出、椎管狭窄等都是由于退行性疾病引起的,主要是由于劳损或感受风寒湿邪引起的。 这类疾病目前主要采用手术和非手术治疗。 全脊柱病人群中,有手术指征的病人只占这类就诊病人的5%左右。 脊柱病的非手术治疗方法很多,治疗以解除压迫、消炎、减轻疼痛和麻木为原则。 在传统中医治疗中,大多数脊柱病通过中药内服、外敷、针灸、推拿、牵引、导引按摩等方法治疗,能治愈或缓解脊柱病的临床症状,可抑制椎间盘退变,寓防于治,使预防、治疗和康复统一于一体[1]。 在脊柱病多方位开展研究,必然会提高脊柱病的诊断和治疗水平,其中,从灸法研究脊柱病的保键防病治病也具有重要意义。 艾灸是一种珍贵的传统医学方法,既有养生保健又有防病的作用。 艾灸的原料很多,但主要以艾叶为主,其气味芬芳,辛温不燥,易燃烧,火候温和。 名医别录载“艾叶苦,微温,无毒,主灸百病”。

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