痘痘这种皮肤疾病很常见，尤其是青春时期因为皮脂腺分泌过剩，所以更加容易长痘痘，不过很多人即使过了青春期依然长痘痘，这往往是由于熬夜、饮食不当等诱发内分泌失调所致。我们都知道，刮痧对于人体有很多好处，那么刮痧对痘痘有效果吗？想必很多人都想要了解这个问题，接下来就让我们一起来看看吧。   从中医的角度来讲，刮痧能够对我们身体机能进行调节，通过能督达邪、开窗散郁、行气活血达到保健与治疗疾病的功效，与药物治疗相比较，毒副作用更少，所以应用广泛。长痘痘的人往往体内阳火过盛，或是内有湿热，所以通过背部刮痧可以活血化瘀，促进排出身体中的毒素，并且还能够将有关脏腑经络疏通，平衡脏腑气机，进而起到预防以及治疗痘痘的意图。
 
所以说对于刮痧对痘痘有效果吗？答案是肯定的，那么应该如何操作呢？首先，我们应该将刮痧油涂抹在背部，然后用鞭尸或是水牛角刮痧板自颈部向脊柱两旁来回刮，不可过于用轻，不然无法达到效果，也不可用力过大，不然容易对皮肤造成损伤，力度需适中。每次刮痧大概10分钟即可，以刮出紫红色印痕为宜，每隔3天刮一次，若是痘痘较为严重，那么刮痧之后还可以进行拔罐，作用会更加突出。
 
刮痧对痘痘有效，不过刮痧期间，大家在饮食上也要多加注意，尽可能吃得清淡一些，不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激性食物，也避免吃冷食；刮痧之后2小时内也不可沐浴，不然经脉容易受到寒气入侵。日常也要注意清洁皮肤，给皮肤补充水分。
 
针对“刮痧对痘痘有效果吗”这个问题，综上可知，是有效果的，大家可以让家人帮忙刮痧，或是前往正规医院中医科进行。