用硬币刮痧好吗,刮痧后需要注意什么,刮痧用对方法才有效

发布时间:2023-03-02

刮痧是用刮痧板或者比较厚的瓷勺,配合精油在我们的背部和其他穴位反复刮拭,帮助人体扩张毛细血管,调节郁气,缓解疲劳,不同的症状刮痧的部位也不同,但很多没有专门刮痧的用具,会使用硬币来刮,那么,用硬币刮痧好吗?刮痧之后需要注意些什么呢?

刮痧通常使用的是玉质的刮痧板,玉石比较坚硬,也比较圆润光滑,不会刮伤皮肤,日常在家里自行刮痧的也会用比较厚一点的陶瓷勺子代替。而硬币是比较坚硬的,且边缘比较锋利,要说用硬币刮痧好吗,当然是可以用,但会对刮伤我们的皮肤,带来疼痛感,刮伤的地方还会出现感染,对我们的健康是有影响的。
刮痧之后我们需要只有两个方面,一是避免着凉,24小时内不要洗澡,刚刮痧完我们的毛孔是张开的,这是吹寒风的话容易着凉,引起风寒感冒,洗澡也会让寒气入体,大量湿气进入体内会引起身体不适,所以刮痧完尽量不要着凉,24小时以后再洗澡。
二是注意清淡饮食,多喝水,刮痧主要是为排出体内积攒的毒素,这时候需要注意饮食搭配,短时间内不要食用辛辣刺激的食物,生冷食物也少吃,建议吃比较好消化、清淡的食物,刮痧后身体消耗较多水分,需要注意多喝温水,帮助新陈代谢,帮助体内的废物尽快排出。
总之,用硬币刮痧好吗?当然是不建议使用硬币来刮痧,会刮伤皮肤,尽量选用玉质、陶瓷、牛角质地的工具来刮痧,还有配合精油一起进行,刮痧后注意不要着凉,饮食清淡,养成良好的生活和作息习惯,帮助身体尽快排出毒素,预防各类病痛的出现。

热门精选

大家正在看