我们都知道刮痧它并不是指定在哪个范围的，而是全身都能进行操作的。我们只要对应相关的穴位，就能对疾病起到一个治疗的作用。那么大腿刮痧要怎么操作呢？今天我们来说说大腿刮痧的步骤。

大腿刮痧怎么操作？其实大致可以分为三步：

1.先要清理好腿部表面的皮肤，因为不干净的皮肤有汗液或有污垢会影响操作。待做完清理以后，就可以在皮肤的表面涂上润滑油，一般我们可以选用菜籽油或橄榄油。刮痧板的弧度选在45度左右为宜，因为这样的斜角更好接触皮肤，然后再以轻柔的方式去对脚面进行反复的刮拭，往同一方向重复刮个5分钟左右，待皮肤出现偏红或者偏紫的时候可以停止。

2.找准刮痧的穴位很重要。我们在对大腿进行刮痧是。是要选择刮大腿的外侧和后侧，直到膝盖的这个位置。一般不会去选择正面去进行刮痧。如果是小腿刮痧的话，则是会选择从内侧和后方开始刮，再沿着小腿前面的骨头向内侧刮。

3.了解刮痧的方向。要是我们的大腿没有出现水肿和静脉曲张的情况下，就可以选择自上往下刮。要是腿部出现了明显的水肿或是血管粗的情况下，那就选择自下往上刮的方法，并且手法一定要轻柔。这样可以起到一个促进血液循环的作用。但是我们在刮痧后三个小时内不可以洗澡，三天内禁止泡澡，刮痧的部位也要注意保暖，不要受凉。当皮肤出现破损时，要停止刮痧，待皮肤恢复之后再重新进行操作。

 

关于大腿刮痧怎么操作，今天我们就跟大家分析了三点。如果你也觉得自己的下肢出现了一些不适，想用刮痧的方法去进行治疗的话，可以咨询老师。