火疗是我们中医理念之中，一种很是传统的中医诊疗方式，这种诊疗方式主要是通过火的热刺激，然后来帮助我们进行经络和穴道以及血液的刺激，从而能够起到很好的经络疏通、血液循环促进、穴道相应的身体功能调节的作用。那么，进行火疗之后，我们需要注意哪些方面的保健？可要注意了，不是可以随便忽略的。
 
一、注意保暖，防风、防寒
火疗之后要注意哪些方面的保健？一方面是因为进行火疗的时候，可能会让皮肤面临比较大程度的热刺激，所以会导致皮肤毛孔扩张。这种状态下，其实人体的抵抗力是比较弱的，也就是比较容易受到风寒等不良的状态侵体。所说，在进行火疗过后的一段时间，注意保暖和防风防寒，当然很重要。
 

二、维生素和蛋白质的摄入
除了注意把暖和风寒的防护之外，在饮食的安排上，蛋白质和维生素的摄入和补充当然也不可忽略。进行火疗的进行过程之中，因为皮肤受到热刺激的原因，所以会导致人体内部所有的维生素和蛋白质火速流失，这种状况下，如果不进行及时的摄入，就有可能会影响到体质的健康。
 
三、生活习惯健康
除去以上这些生活以及饮食方面的注意事项，我们在进行火疗之后的相关生活习惯也有有所改变。尽量也能够健康的生活习惯去面对火疗之后的修养以及身体状态调整，比如说作息时间规律以及烟酒不摄，还有对于生冷辛辣食物的食用局限等等，都不可以忽略。
 
以上就是进行火疗之后，我们需要去注意到的相关事项，可以说都是很多人会有所忽略的生活细节，更加需要分出注意力去关注和在意。火疗这种传统的中医诊疗方式，虽然说对于我们的人体健康是很有帮助的，但是进行过后的一段时间也难免会影响到我们自己身的体质。所以说，在细节方面多加注意，也是对自己的一种保护。