在肝功能检查中，总胆红素这一项很重要，若是总胆红素偏高，那么这表示干细胞受到损伤了，进而造成肝功能代谢出现异常，此时需要定期复查以及做一些治疗之外，还可以通过饮食来调理，这样能够使指标有效降下来，恢复肝功能正常代谢。下面就给各位分享总胆红素偏高的食疗法，希望对大家能有所帮助。 1、总胆红素偏高的人适合经常吃一些海带、鸡腿菇、平菇、蘑菇、木耳等，这些食物可以提高人体免疫功能同时可以有效预防癌症的出现。
 
2、总胆红素偏高的人适合经常吃一些魔芋、红薯、玉米、燕麦、芋头等膳食纤维丰富的食物，这些食物可以帮助人体促进消化，进而有效使肝脏代谢负担得以减轻。
 
3、总胆红素偏高的食疗，患者适合经常吃一些豆浆、牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、猪瘦肉、牛肉等蛋白质丰富的食物，这些食物能够帮助促进干细胞再生，同时能够帮助修复已经受损的干细胞。不过大家要注意，烹饪方式应该使用蒸、煮的方式，不可采用烧烤、油炸等烹饪方式，并且也不要食用过量，不然会使肝脏负担加重。
 
4、总胆红素偏高的人适合多吃新鲜水果蔬菜，比如橘子、山楂、木瓜、苹果、雪梨、葡萄、花菜、菠菜、萝卜、西红柿等，这样可以给身体补充必需的维生素，使身体免疫能力增强。
 
以上就是对总胆红素偏高的食疗介绍，总胆红素偏高患者不妨经常吃上述这些食物，这样有助于修复肝脏受损情况。并且需要保持乐观心态，多喝一些水，不要喝酒吸烟，也不要熬夜，注意劳逸结合，养成良好的作息规律，这样就可以更好修复肝功能了。