很多人感冒了就吃药打针，其实这个对我们的免疫系统不好，药物的滥用导致我耐药性变强，很多药对我们无效。大家在感冒的时候不妨试试食疗来看看，现在就给大家分享几款食疗治感冒的方子，让大家拥有健康的身体。  
1、萝卜汤；把生姜成丝，白萝卜切片，锅中加入适量的水炖煮，水开十五分钟之后，加入红糖继续煮两分钟，这个是很好的食疗治感冒方法。经常和对呼吸道疾病有很大的作用，帮助我们很好的预防感冒。
2、当归炖鸡汤；400g母鸡、12g当归、5g生姜、枸杞、葱少许，盐适量。姜末、当归和枸杞洗净，将鸡肉洗净，放入砂锅中，加入葱和姜，注入足够的水，用大火煮沸，再炖3小时期间不要揭开即可。
 
3、生姜打牛奶；纯牛奶、生姜、白糖适量。生姜去皮搅拌滤出姜汁备用。将鲜奶倒入锅中，加入适量的糖。用中火或小火将牛奶煮至沸腾前的状态，即锅边出现气泡，大概60-70度。将煮好的牛奶提起，快速冲入盛有姜汁的碗中。几分钟后，生姜与牛奶碰撞，自然凝固。
 
4、苹果醋；苹果醋含有大量的氨基酸、醋酸等丰富的营养物质，能够帮助我们肝脏快速的进行解毒和新陈代谢，让我们身体免疫力得到增强，降低肝病的发病率，并对感冒有一定的预防作用，缓解咽喉痛。
 
5、橘皮茶；取30克鲜橘皮或15克干橘皮也可以，750毫升的水煎至500毫升，然后加糖适量即可饮用。这个就是很简单的食疗治感冒方法，可以理气化痰，祛风通络，治感冒咳嗽。
 
这些食疗治感冒分享给大家，大家在日常生活中可以试试看了，当然了，也不仅仅是感冒的人可以喝，其实我们健康的时候也可以喝，能够起到一个预防的作用，避免我们在换机单时候感冒生病生病。