1黄芪陈皮泡水喝的功效补气固表

从中医的角度来说，黄芪和陈皮都具有补气的作用，将两者一起泡制，具有补气固表、辛散通温的功效，对于肺气、脾胃拥滞等情况有所帮助，而且饮品味道清香，在食用上有所提升。

美容养颜

黄芪中含有丰富的氨基酸、叶酸、皂苷等营养成分，而陈皮中含有挥发油、黄酮类成分，两者一起搭配食用，能够促进人体新陈代谢，对体内自由基有所抑制，起到抗氧化的作用，可保持人体肌肤细嫩光泽，达到美容养颜、延缓衰老的功效。

增强免疫力

陈皮中含有维生素C、纤维素、挥发油、矿物质等营养成分，而黄芪中含有蔗糖、爷孙、晒、铜等营养成分，两者一起食用，能够补充人体营养，增强免疫力，对外界病毒有所预防。

2黄芪加陈皮能长期喝吗

并不建议长期饮用。

黄芪加陈皮泡水虽然药用价值较高，具有补中益气、美容养颜、燥湿化痰等功效，但是两者并不建议长期食用，一方面是因为两者作为中药材，具有一定的副作用，长期饮用对自身健康不利，另一方面是因为黄芪和陈皮都是温性食材，长期食用会增加体内阳气，出现咽喉疼痛、长痘等上火情况，因此建议黄芪加陈皮一周喝2-3次即可。

3黄芪和陈皮比例

黄芪和陈皮用来泡水时，一般建议黄芪和陈皮的比例为2:1，总量在10-15克之间，不宜过多，因为黄芪量过多的话，可能会引起头晕、头疼、心烦气躁、脸颊泛红等不会死情况，而陈皮中含有大量挥发油，能够刺激胃酸分泌，量过多会对肠胃健康有所影响，可能会出现腹痛、腹泻等不适情况。

4黄芪陈皮泡水喝的禁忌

1、黄芪陈皮都是温性中药材，用来泡水时，对于肾阴虚、湿热、热毒炽盛人群来说，是不宜服用的，不但不能起到滋补的作用，还会加重病情，影响身体恢复。

2、黄芪陈皮虽然有较好的药用价值，对肺气等肺部情况有所缓解，但是有咳血、口干舌燥等症状的肺结咳患者，并不建议饮用，以免对病情有所影响，建议按照医生指导，食用合适的中药治疗。

3、对于感冒发热患者来说，是不宜食用黄芪陈皮泡水的，因为两者都是温性中药材，不利于身体退热，还会加重自身病情。

1黄芪加陈皮的功效与作用

1.黄芪本身具有增强机体免疫功能、保护肝脏的功效，还可以预防衰老；陈皮本身具有促进胃肠蠕动的作用，黄芪陈皮泡水喝可以促进人体新陈代谢；两者放在一起效果更佳。

2.黄芪含有氨基酸、锌、铜等矿物质，有双向调节血压的功效，陈皮中含有黄酮类成分，有抗氧化作用，两者泡水喝对高血压患者有很好的治疗作用。

3.黄芪有健脾的作用，陈皮也具有理气健脾的功效，两者一同服用药效更好，适用于脾虚患者。

2黄芪陈皮泡水喝的禁忌

1.感冒患者不宜服用

黄芪具有升阳补气作用，若患者感冒发烧，出现阳热症状，这时身体应该梳理气机散阳气，而不能喝黄芪陈皮水增加阳气。

2.胃酸过多者不宜服用

陈皮具有一定的燥湿作用，如果身体出现胃火、气虚或者是燥咳的患者不宜过多服用，避免身体病情加重。

3.服药期间不宜服用

陈皮对药酶有一定的影响，正在服用药物的患者最好不要喝黄芪陈皮水，以免影响药效。

3黄芪和陈皮泡水的用量

1.取黄芪10g，陈皮5g用水洗净，沥干水分；

2.煮锅中加入适量水，放入沥干水分后的黄芪和陈皮；

3.大火煮沸后转小火熬制10-15分钟；

4.出锅，即可饮用。

4怎样喝黄芪怎样不上火

1.服用量不宜过多，一般在10g左右。

2.若单独食用黄芪易上火，可煲汤时加入少量黄芪，减少上火可能，可以达到预防疾病功效。

3.菊花有清热解毒的功效，可放入少量菊花泡水喝。