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沉香大家都不陌生，知道它是一种名贵香料，其实沉香也是一种功效出色的中药材，更是一种保健食材，在日常生活中他能供人类泡水喝，下面为大家介绍的就是沉香泡水喝的功效与作用，能让大家知道用沉香泡水喝，对身体有哪些好处。

沉香泡水喝的作用与功效：

1、提高消化功能

平时人们用沉香泡水喝，可吸收一些挥发油和多种芳香类物质，这些物质可促进肠θ蠕动加快，身体内消化液分泌，而且能防止肠θ痉挛，对人类经常出现了肠θ消化不良或肠θ炎症以及腹部疼痛和消化不良等症，都有特别好的调理作用。

2、预防缓解失眠

多用沉香泡水喝能预防缓解失眠，因为沉香中含有的多种活性成分在被人体吸收后，能直接作用于人类的中枢神经，可镇静安神，并能提高人类睡眠质量，在晚上睡前用它泡水喝，能让人快速进入深度睡眠状态，可有效防止失眠症状出现。

3、预防癌症

多用沉香泡水喝还能预防癌症发生，因为沉香中含有多种天然抗癌成分，它被人体吸收后能防止人体细胞癌变，并能促进人体内抗体产生，可增强人体自身的抗癌能力，经常用沉香泡水喝，能有效降低癌症发病率，而且能防止癌症病情扩散。

4、抗菌消炎

抗菌消炎也是用沉香泡水喝的重要功效，因为沉香中含有多种药用成分，能抑制人体内的敏感性病，能消灭身体内的多种细菌，可防止人体因细菌感染而出现炎症，它对人类出现的肠θ炎气管炎和肺炎等症都有特别好的预防作用。

沉香木是可以泡水喝的，沉香使用后具有纳气平喘以及行气止痛的作用，对于一些肾虚、胃寒或者是胸腹部位异常情况都有着很好的疗效。不过，我们在掌握沉香泡水服用好处的同时，还应该弄清楚生活中应该如何正确使用，如何避免出现副作用等。具体的沉香泡水喝的禁忌吐下：

第一：不适合服用沉香的人群

专家告诉我们，沉香并不适合阴虚火旺以及气虚下陷的患者服用，否则不仅不能够治病救人反而会导致疾病症状加重。对于沉香泡水喝的禁忌方面，多本中医名著都进行了详细记载，特别是《本草从新》、《本经逢原》、《本草汇言》、《本草经疏》等，都建议阴虚火逆以及气虚下陷的患者不应该服用沉香这种中药材。

第二：沉香和肉桂不能够混用

沉香不适合和肉桂一起使用，这是因为这两种药材都是善于治疗气血虚寒瘀滞所导致的小腹疼痛症状，但是沉香更多的是偏向于从理气方面来通滞，最终治疗小腹疼痛的情况；而肉桂则是更加偏向于温阳方面发挥出祛寒功效，这两种药材从根本上就不一样，所以不能够混用。

第三：沉香的用法以及用量

生活中想要更好的避免沉香泡水喝的禁忌，那么弄清楚这种药材的用法以及用量是非常有必要的。沉香在生活中更多的是用本文所介绍的泡水服用的方法，用量控制在0.9克到3克之间。也可以将沉香研磨成粉末制作成药丸或者药散来使用，由于沉香价格高所以这种方法也更加的常见。

第四：沉香的鉴别方法

市面上所出售的沉香大多都是沉香不规则的片状或者是棒状，表面是褐色并且还常常有黑色和黄色的交错纹理，稍稍有光泽。入水后会下沉，也有一部分是浮水，质地坚实很难折断，若是破开会看到灰褐色的表面。沉香带有特殊的香气，尝一尝则会感觉到苦味。然后的时候呈现会有油脂散发出来，并且想起比较浓烈。生活中挑选沉香应该选择颜色发黑、质地重、油脂足、香气浓郁的，这样的沉香质量才会更好。