推拿按摩是中医的一种，通过对身体各部位进行按摩，从而起到一个舒筋活络、宣通气血的作用。在平时有些人会选择去按摩店进行按摩放松，而有些人则喜欢在家让自己的家人帮忙按摩，一些人也想要学一些按摩手法，在平时帮助家人放松放松。本文是一些女子推拿按摩手法视频动作分解，感兴趣的可以看看。 女子推拿按摩手法视频动作手法很多，如果是新手学习，掌握好一些基础的按摩手法是很有必要的。以下是一些简单基础的按摩手法，学起来吧！
 
手法1、要点：逐渐加大手力，用于背部时，根据呼气进行瞬时用力向下按压。
主要是以肘尖、拇根、掌根等着力，垂直的进行向下按压，配合揉动。
 
手法2、要点：进行按揉时，动作要协调有规律，主要是由肢体近端来带动远端，进行小幅度的环旋揉动。
 
指揉法：主要指端为主，对穴位进行环旋揉动，对于全身的各部位都适用。
掌揉法：主要手掌为主，对穴位进行环旋揉动，适用于腰部、背部、腹部。
鱼际揉法：主要以大鱼际为主，对穴位进行环旋揉动，此手法适用于面部。
 
手法3、要点：着力的部位要贴紧皮肤同时力度适中，掌根在后，手指在前。
掌推法：主要是通过手掌施力于部位，进行直线推动，适用于背部、胸部、下肢。
指推法：手指着力于需要按摩的部位，单方向进行直线推动，适用于肌腱部。
拇指分推法：两个拇指的桡侧位于额头前，从中向两边推。
 
女子推拿按摩手法视频动作分解给大家，需要学习的可以参考，在学习的过程可反复观看视频学习，或者找专业的人士指导。