现在很多人喜欢去做按摩或者是去做推拿，因为人们现在生活水平提高了，认识到了推拿按摩对人体是有很大的帮助的。那么，人体推拿按摩到底有什么作用？下面我们一起来具体了解下吧。 1、活血止痛，疏通经络
人们常说要是气血不痛的话是会感觉到疼痛的，也就是说，要是我们的经络受到了阻碍额时候，那么我们身体就会产生疼痛。这时候，我们就可以通过推拿按摩来帮助气血运行。要是气血运行正常了，那么我们身体疼痛的部位就会慢慢改善了。
 
2、调和阴阳
从中医上来说，我们之所以会生病，是有阴阳失衡导致的。要是我们做推拿按摩的话，那么是可以刺激到表穴位的，这样也可以刺激到内脏，从而使阴阳平衡。
 
3、消除疲劳
其实很多年轻人去做推拿按摩的主要目的是让自己放松，因为现在压力比较大，加上长时间上班，所以身体是非常疲劳的。但是去做推拿按摩，可以刺激到身体上的一些穴位，这样就可以达到消除疲劳的目的。比如我们在日常生活中使用的比较多的眼保健操，眼睛太累了，做这个是可以让眼睛放松下来的。
 
4、预防疾病
有时候做推拿，还可以在一定程度上增强自己的抵抗力。所以要是自己的抵抗力比较差的话，可以时不时抽时间去做一次推拿。
 
注意事项
 
1、力度要适当
推拿按摩的手法是很讲究的，不是说直接找准穴位推拿就行了，还要控制好力度，不管力度是太小还是太大都是不行的。一般来说，患者感觉到有一点酸痛但是可以承受就可以了。
 
2、吃饱后不适合按摩
刚吃饱的时候是不适合按摩的，这样会对消化产生不好的影响。但是饿着同样不合适，饥饿的时候推拿容易头晕。此外也要注意，喝完酒之后也是不适合做推拿的，很有可能会引发中毒。
 
3、有疾病的患者要谨慎
不是所有人都是可以按摩的，要是身患某些疾病的话一定要注意。而在给患有某些疾病的患者进行推拿的时候，操作者一定要是专业的。
 
好了，上面就是关于人体推拿按摩有什么作用的相关内容，希望对大家有所帮助。