人体五脏六腑各司其职，各自负责自己的工作，并且完美地配合，才能使人体健康。如果哪一个器官出现问题，则多半会有连带性。关于脾肾的调养，今天我们谈谈补脾补肾推拿有什么手法呢。 中医治病讲究治根解表，即找到发病原因，对症处理，自然症状就减轻了。如果脾肾不好，则幼儿先天发育不足，容易积食等。对于补脾补肾推拿的手法，如果我们掌握一些，对健康有很大帮助。
补脾的推拿手法
一种是在拇指的螺纹面，做顺时针画圈圈地推拿，反复一百次，这样可以刺激脾胃，利于健脾，对消化不良，积食等有很大帮助。
另一种是从拇指指尖向指根方向对拇指的桡侧面进行推拿，儿童手指小则全部可推拿到，也是没问题的，反复操作一百次即可。这两种方法大致相似，属于两个派别，大家只需选择其一就可以，没必要两个手法都用。
补肾的推拿手法
推拿腹股沟：临睡前平躺在床上，用手掌在大腿根部沿斜着的方向，轻轻推拿，注意不要来回推拿，要一个方向地反复推拿。一侧腹股沟推拿三十六次为宜，一周内可多次推拿。
推拿双耳：耳朵上的穴位非常多，几乎全身对应的穴位在耳部都可以找到。推拿时以手指轻轻捏拿耳廓进行揉搓，感觉发热舒服为佳。
推拿肾府：正常站立，两脚开立，双手握拳轻轻用力捶打后腰部。也可以从上往下按压着推拿后腰，这样做可以强肾固精，健肾壮腰，疏通经络。
当我们发现脾和肾皆虚时，可以采用补脾补肾推拿手法联合操作，这样坚持每天早晚各一次，可以明显改善脾肾功能，对健康十分有利。通常来说这些手法由自己就可以独立完成，比较简单可行，快快试试看吧。