推拿鼻炎的步骤有哪些?揉鼻通穴可助通气

发布时间:2024-01-20

鼻炎通常外在表现为鼻子有刺痒感,常有鼻涕流出或是鼻子内部较为干燥,有多种不同的病证表现。

推拿鼻炎是通过按揉具体的鼻部穴位,来缓解鼻子不适的状况,这是中医的按摩手法,也有不错的治疗效果。

如何给鼻子推拿?

第一步:从鼻梁推至神庭穴

找到发际线与面部交界处,约在鼻梁对应的位置,此处地方的穴位则称为神庭穴。患者可先用食指和拇指的捏住鼻梁处,往上运动,推至神庭穴,再从该穴回到鼻梁处,这个过程需要保持较快的速度,可根据自身情况增加次数,揉至感觉鼻腔内部有热气适宜。

第二步:按揉迎香穴

该穴在鼻翼两侧,用手触摸鼻子感觉到鼻子较为凹陷的区域,则为此穴的位置。推拿鼻炎时,对该穴按揉,次数没有要求,按至有变化为宜。

第三步:按揉鼻通穴

该穴相对于迎香穴的位置较高一些,一般从迎香穴往上,摸到有鼻骨的地方则为该穴位的位置。平时若有些鼻子堵塞,呼吸通道堵住的朋友可捏此处,该穴可以将鼻子局部的热气散开,可以使鼻子呼吸通畅。

若是找不准该穴位,患者也可以对鼻翼的位置进行按摩,此处可利于鼻子的血液循环,助通气。

第四步:可揉印堂穴

该穴位在眉心处,约中间的位置,此穴位与鼻通穴的效果相似,都有散热通气的作用,可多按揉几次,对因感冒而鼻子不通有较多益处。

推拿鼻炎有效果吗

可作日常的护理治疗,可用来缓解鼻子不适的情况,有一定益处,但并不是该疾病的根治方法,患者有较严重的鼻炎时,可能需要针对性的护理方案。

上述推拿鼻炎方法也可以在平时生活中多按揉,可利于保健鼻子,患者如感冒了,配合药物治疗后,夜间睡眠时可采取这类方法来使鼻子通气。

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