提起抑郁症，大部分人都会想到情绪低落、思维迟缓、兴趣减退等典型症状，但其实这些典型症状不一定出现在所有的患者中。其实有一些得了抑郁症的人，刚开始心理并不是很严重，会先从身体上体现出来，如背痛等躯体任何部位的疼痛，这些疼痛往往在体格检查后都不能找到任何器质性原因。既然抑郁症会让躯体感到疼痛，那么很多人就疑惑，抑郁症会头痛吗？

抑郁症会头痛吗？其实，头痛是抑郁症的常见症状，一般为胀痛，或者是会感觉到头有点紧绷感。抑郁症引起的头痛经常是持续的，抑郁症患者常说他们在早晨或夜间头痛更为剧烈，要是严重一点就会出现“雷击样”头痛伴轻度颈强直和呕吐。

那为什么会感觉到头痛呢？在人体中，有两种神经递质和疼痛的发生是有着很大联系的，然而抑郁症患者恰恰在这两种神经递质常常偏低，有时候数值太低的时候，抑制疼痛的能力就会变低，那这也就是为什么抑郁症患者更容易感知到疼痛的原因。

从医学上来看，抑郁症可能会影响到人的脑区，如岛叶皮质、前额叶皮质、前扣带回皮质、海马体、杏仁核（在形成和记忆情感反应起着重要作用）。

杏仁核除了形成和记忆情感反应，也参与疼痛的感知和处理。负性情绪会增强杏仁核的活动，活跃度高，对疼痛的感知也就越敏感。

抑郁症头痛的康复方法包括以下几方面：

1、情绪紧张、工作压力大时，这个时候要放松心情，多出去散步、放松一下神经；

2、有时候也可以跑跑步，这样可以缓解压力；

3、转移注意力，把心思放在其他地方去；

4、勇敢面对现状，通过家人与朋友的帮助，慢慢走出抑郁状态；

5、勇于表达自己，承认目前状态，寻求专业人士的帮助，配合治疗。

以上便是关于抑郁症会头痛吗的内容介绍，总之，得了抑郁症应该积极处理身体症状，采取一系列的自我调节方法，寻求专业医生的帮助，并获得家庭和朋友的支持。只有综合治疗，才能帮助抑郁症患者缓解身体症状，恢复身心健康。