现代社会，随着信息越来越发达，科技发展越来越快，很多人尤其是女性在工作、家庭、复杂的人际关系中承受着非常大的压力。压力越来越大，导致身心透支严重，进而导致情绪低退，注意力不集中，从而影响生活与工作，有专家指出，这个是亚健康作怪，那么更年期和亚健康一样不，区别是什么？ 更年期和亚健康一样不？
1、很多女性的亚健康主要表现在身体和精神上的不适，比如四肢乏力，腰酸背疼，气虚体寒等等，这个与平时在家庭生活以及工作都有一定的关系，压力过大就会出现以上问题，而且有关专家还指出，更年期前后更是亚健康症状的高发期，更年期期间，亚健康症状会更加严重。
2、在更年期前后，女性会出现一系列心理和生理上的变化，很多人都会反应尤其是熊孩子每次在被自己的妈妈打骂后会以提前进入更年期进行调侃，那么进入更年期，如果女性调适不当，会特别容易影响健康，程度较轻者，会出现失眠等现象，严重者，会出现月经不调，心情烦躁，记忆力衰退，情绪波动大等症状，这些症状不会一个个出现而是一起爆发，不仅影响自身健康，还会影响与家人的关系，这个时候就需要去医院及时治疗。
3、哺乳期后的女性也是亚健康状态的重灾户，有了小孩后，女性要承担做母亲抚养小孩的重任，抚养小孩的压力以及重新回到职场的工作压力，还有产后的心理压力，一起爆发，让哺乳期的女性内心痛苦不堪，严重者还会产生焦虑和抑郁情绪，从而导致亚健康症状的出现。
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