现在大部分的人都存在身体亚健康的情况，因为亚健康会给身体带来各种不适症状，处于即将生病的边缘，大家要注意调理。亚健康会出现各种不良症状，那腰椎亚健康的表现是什么呢？ 如果能够重视亚健康的问题，在身体还没有发生器质性病变的时候调整过来，保持身体的健康，可以很好的预防疾病的发生。毕竟当身体出现严重疾病的时候，可能会比较迟了，很难治疗，也降低了自己的生活质量。
 
想要知道自己是不是亚健康，如果有这些症状，就是亚健康的表现。身体亚健康的人会常常感到乏力疲劳，无精打采，这是因为睡眠不好，而且身体能量供应不足，身体的血液运行受到了阻碍而出现的情况。如果是健康的人，白天是精力充沛的，不会感到很明显的疲惫感。
 
腰椎亚健康的表现是会腰酸背痛，会常常感觉到自己的腰椎疼痛酸胀，很可能是因为没有注意保暖，有寒邪入侵身体，也可能是有不正确的坐姿，常弯腰驼背导致的情况。如果常常会感到腰痛的话，也是亚健康的表现，说明身体不如以前了，难以保持有轻松的状态。
 
腰背疼痛大多是因为肌肉劳损导致的，因为长时间保持不正确的姿势，肌肉高度紧张导致。身体亚健康之后抵抗力会下降，抗病能力也降低了，很容易生病。所以健康的身体是很有必要的，毕竟如果亚健康了，难以抵御外界的病原体入侵，也会影响到正常的生活。
 
很多腰椎疾病都是不注意护理引起的，比如有腰痛，坐骨神经痛，腰部强直不能弯腰，食欲下降，身体消瘦，有骨质增生，腰椎压迫神经，可能导致腿部的疼痛，下肢麻木等。
 
如果有了腰椎亚健康的表现，要及时调理好，以免随着年纪的增大越来越严重，影响正常的生活，也带来了痛苦，要做好护理工作，调理好亚健康的问题，提高生活的质量。