四神聪穴的保健疗法

四神聪，又称神聪穴，位于头顶百会前后左右各一寸，似四尊神灵守护百会。此穴辅助经穴，具有镇静安神、清心明目、醒脑开窍之效。适用于治疗成人不明原因头痛、中风后遗症等，对婴幼儿大脑发育不全亦有显著疗效。常与百会穴协同使用，以达保健之效。

神聪，意指神志之聪慧。心脏主宰神志，与大脑协同调控神志活动。此概念亦应用于脑瘫的治疗之中。

首先定位百会穴，正坐时，耳尖与头顶正中线交汇处，此处按压有凹陷感，便是百会穴所在。在此基础上，向前后左右各延伸一横指（约一寸）的位置，即为四神聪穴，共计四穴。

中医实验揭示，四神聪保健法显著提升婴幼儿学习力，强化大脑清除自由基功能。此法还能调节睡眠周期，延长睡眠时长，有效对抗药物副作用及抑制脑神经中枢的药物影响。

四神聪保健，妙招三式：巧用刮痧，轻柔按摩，艾灸温养。

1、刮痧

轻抹基础精油。每穴刮痧百次为佳。建议睡前进行，每日一次，连续刮痧三月，六月效果更佳。

2、按摩

以食指、中指指腹轻按四神聪穴位，各按摩200次，有助于缓解头痛及促进儿童大脑健康成长。成人若感头痛或头晕，亦可通过点按或揉捏四神聪穴，逐步缓解不适。每周坚持三次，连续三个月，疗效更佳。尤其对1-12岁儿童效果显著，凡有相关症状者，均宜坚持保健按摩。