至阳穴的位置及功效

1、位置

阳穴深藏于背部，正居后正中线，恰在第七胸椎棘突下方，形成一明显凹陷之处。

2、穴名释义

“至”，极致之意；“阳”，指阳气。此穴名寓意督脉气血在此处吸收热量，转化为天部阳气。本穴所聚之气，源自筋缩穴的水湿之气，至本穴后，受督脉络脉之热，化而为天部阳气。穴内气血纯阳，故命名为“至阳穴”。

3、功效

利胆退黄、宽胸利膈。

4、作用

有效缓解腰背疼痛、胸胁胀满、腹痛伴黄疸、脊背强直、发热等症状。

② 缓解治疗咳嗽、气喘、头痛、失眠、嗜睡、梦游等症状。

③ 调治壮阳益气、缓解胆囊炎、心绞痛、烦躁不安、虚胖体型、乳房松弛等症状。

5、配伍功效

① 选取至阳穴、曲池穴、阳陵泉穴及脾俞穴：专治黄疸病症。

② 针对至阳穴与天枢穴、大肠俞穴的联合应用：有效缓解腹胀、肠鸣及泄泻症状。

③ 配合至阳穴与内关、神门二穴：专治心悸与心痛之症。

④ 针对至阳穴，常与阳陵泉、日月穴协同使用，专治胁肋疼痛、黄疸及呕吐等症状。

⑤ 针对至阳穴与心俞穴、内关穴的联合应用：专治心律不齐及胸闷不适。

6、可治心绞痛

选取一枚一角硬币或类似边缘光滑的硬物，以右手拇指与食指轻轻捏持，将硬币或硬物的横边轻触至阳穴，施加适当压力，局部可能产生轻微酸胀。通常，按压阳穴约1分钟后，心绞痛症状可得到缓解；若持续按压超过4分钟，其效果可维持长达20分钟。

补充：按压至阳穴，不仅能在心绞痛突发时迅速缓解症状，亦能有效预防其发作。通常每日按压3至4次，或在重体力劳动前、情绪波动时进行按压，有助于预防心绞痛。对于对抗心绞痛药物产生耐药性的患者，按压至阳穴能发挥协同作用，增强药物疗效。