气海穴的位置及功效

1、位置

气海穴，位于人体下腹部正中线上，恰在脐下1.5寸，即肚脐下方两指宽的位置。以直线连接肚脐与耻骨上缘，将此线等分为十份，肚脐处为起点，第三份标记点即为该穴位所在。

2、穴名释义

此穴位于脐下深处，被誉为先天元气的海洋，同时擅长调理各类气疾，因此被誉为气海之穴。

3、解剖

在腹白线的深部，小肠占据主要位置，周围分布着腹壁浅动静脉的分支，以及腹壁下动、静脉的分支；同时，第十一肋间神经的前皮支内侧支亦在此区域分布。

4、功效

补肾固精，补气升阳调理冲任。

5、主治

脘腹胀满，水谷难化，腹痛泄泻，便秘困扰，脱肛之苦，遗尿尿闭，淋证缠身，疝气作痛，遗精频发，阳痿不振，月经失调，痛经闭经，崩漏不止，带下淋漓，阴挺不适，虚脱乏力，虚劳体瘦。

6、配伍功效

气海与三阴交相合，专攻白浊遗精之疾；气海与关元相配，产后恶露不绝得解。气海配关元、膏肓、足三里，喘息短气，元气亏虚，疗效显著。气海配关元、命门（重灸）、神阙（隔盐灸），中风脱症，急救有方。气海配足三里、脾俞、胃俞、天枢、上巨虚，胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止，脾气虚弱，此法可施。气海配中极、带脉、肾俞、三阴交，月经不调，针灸大成有载。气海与三阴交合用，白浊、遗精、经少、下腹痛，腧穴学中有所记载。

气海、关元、阴陵泉、大敦、行间五穴协同，功效显著，既行气通经，又清热除湿。针对小便淋沥、少腹胀痛及黄白带下等症，具有卓越的治疗效果。

7、按摩手法

以右手掌心紧贴气海穴，沿顺时针路径依次按摩小圈、中圈、大圈，持续100至200次。继之以左手掌心，逆时针方向重复此动作100至200次，直至产生温热感，效果显现。