阴交穴的位置及作用

1、位置

阴交穴藏匿于人体下腹之地，正居前正中线上，位于脐下约一寸之处。

2、穴名释义

此穴位乃冲脉、任脉、肾经交汇之处。鉴于冲、任、肾三脉均属阴经，腹部亦属阴位，此处阴阳之气交汇，故得名为阴交穴。

3、解剖

在腹白线的深部，可观察到小肠的分布；同时，腹壁的浅层动、静脉分支以及腹壁下动、静脉分支清晰可见；此外，第十肋间神经的前皮支内侧支亦分布其中。

4、功效

补肾益气，调理冲任。

5、主治

腹部胀满、腹痛难忍、腹泻不止、浮肿不适、小便不畅、疝气困扰、月经失调、经血闭止、崩漏不止、带下增多、阴部瘙痒。

6、穴位配伍

涌泉穴配伍，行水通淋，擅长缓解小肠气痛连脐、小便淋漓不尽之症；石门穴相配，通经活血，适用于治疗崩漏下血、小腹硬痛；行间穴与之搭配，养阴清热、行气化湿，对痞气、肠鸣腹痛有显著疗效；阴陵泉、带脉同用，可治疗赤白带下；子宫、三阴交合用，调治月经不调、崩漏；天枢、气海穴联用，则可缓解肚胀肠鸣、泄泻等症状。

7、按摩阴交穴的方法

端正坐姿，首先将左手四指并紧，掌心向内，指尖朝下，置于小腹之上，大拇指则按于阴交穴位，双手拇指相叠，轻柔按压，感受酸胀。每日早晚，各按揉阴交穴约1至3分钟。

8、按摩阴交穴的好处

①调理治疗月经失调、阴部瘙痒、痛经伴随泄泻、功能性子宫出血，子宫脱垂症状、产后血晕、男性阳痿、遗精问题、女性不孕症等症。

② 具有缓解腹痛、脐周痛楚、腹部胀满水肿、疝气困扰、小便不畅、奔豚之苦、血崩之痛、带下之症、产后恶露不尽、小儿陷区不适、腰膝拘挛水肿，以及肠梗阻、肠鸣腹胀等症状的治疗功效。