太阳穴的功效

1、位置

太阳穴藏匿于头部侧畔，恰在眉峰与外眼角交汇之处，向后延伸约一横指的凹陷地带。

2、名词解释

太阳穴，亦称经外穴，其记载见于《银海精微》。此穴别名为前关、当阳。其中，左侧被视为太阳，右侧则对应太阴。

在中医经络学中，太阳穴被誉为“经外奇穴”，更是武术拳谱中记载的“死穴”之一。少林拳谱中明确指出，一旦太阳穴被击中，轻则导致昏厥，重则危及生命。现代医学研究亦证实，太阳穴遭受打击可能导致死亡或引发脑震荡，使人失去意识。

3、功效

疏肝利目，缓解疼痛，提神醒脑，消除疲乏，功效显著，主治所述。

偏头痛、牙痛、眼部不适、眼疲劳、老花眼、落枕、情绪低落、心绪烦闷等症候。五、轻柔按摩太阳穴，有效缓解黑眼圈困扰。

以双手拇指尖端轻按太阳穴，随后用食指从眼角外侧缓缓向内螺旋按摩，直至眼角内侧，此动作需重复5次，每日进行2回。接着，用食、中、无名三指轻压眉下区域3次，再轻按眼下方2次。此法有助于改善眼部血液循环，淡化黑眼圈。操作时请掌握适度力度，避免用力过猛。