蠡沟穴可治瘙痒异味

蠡沟穴，源自《灵枢经脉》，亦称交仪穴，隶属于足厥阴肝经，乃肝经之络穴。中医学认为，此穴具有调经止带、疏肝理气、泻肝火之效，对阴道、外阴瘙痒、异味、痛经、带下异常、月经不调等妇科疾病，均有显著的治疗作用。

定期按摩蠡沟穴，可有效缓解瘙痒、异味、白带等尴尬症状，令难言之隐烟消云散。此外，蠡沟穴与胆经相连，能调和肝胆两经，对小便不畅、遗尿、下肢麻木等症亦有着显著疗效。

蠡沟穴准确位于足内踝尖上方五寸之处，定位时需在足内踝尖上方五寸，沿胫骨内侧面绘制一条水平线，此线与胫骨内侧下三分之一处相交，即为本穴所在。

蠡沟穴的刺激可通过点揉手法实现。按摩时，请两腿盘坐，以大拇指指腹轻按穴位，均匀柔和地揉动。此时，穴位附近会感到轻微酸痛。每日早晚各进行一次点揉，每次约3至5分钟。两侧蠡沟穴可同时或交替点揉。

艾灸蠡沟穴亦为一良法，点燃艾条置于穴位上方，保持与皮肤距离约2-3厘米，温和施灸5-20分钟，每日一次即可。