水沟穴的功效

水沟穴，亦称人中穴，其名蕴含深意。水，象征着穴内气血如同地脉之水；沟，则指经水流转的路径。此穴之要，在于地部经水在此处循沟而下。该穴位隶属于督脉经络。

水沟穴，日常生活中的急救要地。当目睹有人突感昏厥，呼唤不醒，或溺水者虽经急救仍无苏醒迹象时，及时重按水沟穴，往往能迅速缓解危急状况。

水沟穴，被誉为醒脑通窍的神奇之地。持之以恒地按摩此穴，能有效激活大脑活力，安抚心灵。对于休克、昏迷、中暑、牙关紧闭、面瘫、浮肿、晕车、晕船、精神不振、急性腰扭伤等症状，均有显著疗效。此外，若遇口臭或口眼肌肉痉挛等不适，按摩水沟穴亦能起到舒缓作用。

穴位按摩技巧：以中指或食指指尖精准定位水沟穴，轻柔掐按约一分钟，继之，以顺时针和逆时针方向各揉按3至5分钟，以达最佳效果。