了解肾虚的身体表现,才能对症下药

发布时间:2023-08-24

肾虚是一种虚症,虚则弱,弱自然要补,所以中医领域对于肾虚首先就要补肾。但如何补有大讲究,补错了自然不见效,所以得了解肾虚的身体表现,明确体质后再针对性的补肾。
如果一个人肾虚,会有哪些比较明显的表现呢?肾脏十分重要,牵连着很多脏腑,对人影响很大,肾虚者大多排尿困难,夜尿频多,精神疲乏,腰膝酸软,畏寒怕冷,失眠盗汗等。
了解了肾虚的身体表现,我们还要对肾虚做区分,不能一概而论。中医讲究辩证医治,调和阴阳,所以肾虚就要区分阴虚或阳虚,自然后续的调理治疗有很大不同。
肾阴虚
肾阴虚的人头晕目眩,眼花,失眠,小便不净出现淋漓,腰膝酸软,口干舌燥,舌红少苔等,同时体力和记忆力明显减退,听起来有点像更年期一些人的症状,的确很相似。
男女都有可能出现肾阴虚,以中年女性较多,调理时以六味地黄丸、左归丸较为常用。并且可采取自行煎药的方式来调理,常用的中药有黄精、麦冬、天冬、百合、石斛、女贞子等等,根据中医大夫的建议选用药材。或是会煲汤的话也可以坚持食疗,一段时间后看效果,以地黄枸杞汤多见,大家试试看。
肾阳虚
如果患有肾阳虚,则身体水肿,尤其是眼袋和下肢比较明显,身体疲乏,排尿困难,性功能障碍,畏寒怕冷等。这种情况可以选用右归丸、金匾肾气丸等药进行治疗。
这部分人群可以吃一些温热的食品,如鸡肉、羊肉、肉桂等,平时千万不要吃寒凉食品,要注意保暖,尤其是后腰和肚子不要着凉。
肾虚的朋友不管是阴虚还是阳虚,都要保证充足的休息,加强体育锻炼,控制房事的频率,保持乐观情绪,采取必要的手段调理和治疗,不能任其发展。
关于肾虚的身体表现我们介绍了一些,很多人不能通过表现很好地区分阴虚还是阳虚,所以建议大家到正规中医医院进行检查,以免耽误医治。

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