提到肾虚，相信大部分人首先想到的是成年人才会有，并不会想到儿童也会有。但现实中儿童确实也会肾虚，因为儿童在不断发育生长的这一过程中会消耗大量肾气，而一旦肾气不足，孩子就会容易出现肾虚症状。那么儿童肾虚的症状有哪些呢，以及如何补肾气呢？

通常来说，孩子缺少肾气，往往会出现生长缓慢、个子矮小迹象。如果你家的孩子稍微一动就满头大汗，或者晚上睡觉时不安分、睡不着、盗汗。孩子长期出现这些症状，那么很容易抑制其生长激素的分泌，从而影响身高发育。 肾功能失常又与膀胱有关，肾气不足影响气化功能下降，就会导致多尿、遗尿、小便失禁、尿闭等症状。同时，如果孩子4岁以后还经常尿床，那么这也是肾虚的一种表现，毕竟肾气不足的儿童容易憋不住尿。 儿童肾虚的症状有哪些？除了以上两种之外，如果你家的小孩经常四肢冰冷或者换牙晚，那么可得检查是否缺乏肾气了。

肾脏具有滋阴功能，而肾虚者一般会手脚容易冰凉、精气不足。另外，孩子的在幼儿时期的牙齿参差不齐、牙缝宽等，很有可能也是肾虚的一种症状。 因此，有些家长为了给孩子补肾，采取各种药物治疗方法。补肾也得讲究个度，对孩子来说，适度补肾才有利于健康成长，过度补肾则容易会导致孩子性早熟。况且比起药物，食疗对孩子的补肾效果会更明显。 家长可以多给孩子吃些黑色的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，它们对肾脏具有很好的温补作用。特别是在冬季常吃，可以有效补肾气。另外，冬季也宜吃羊肉来补肾，羊肉能够补脾肾，搭配山药来煮汤，补益效果会更好噢。

孩子肾虚并不怕，而食疗相对来说对孩子的补肾效果更直接更显著，所以家长们不妨考虑下食疗。儿童肾虚的症状有哪些，家长们可以看看以上所述，如果孩子出现了以上症状，就得立刻重视啦！