根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

肾阳虚是肾虚的一种表现，在我们临床上多见于中青年人群当中，其症状不论男女都有可能发生，是因为肾脏功能障碍所导致的，但是一般不是肾脏功能病变所引起的只是肾脏功能不全所造成的，阳虚的症状主要表现为怕冷手脚凉腰膝酸冷，多梦腰疼等症状，初期肾虚患者可能感觉身体乏力，严重的肾阳虚患者则对于身体健康有极大的危害。

在临床上肾阳虚患者治疗一般采用中医药调理治疗方法，金匮肾气丸就是一种比较常见的治疗肾阳虚的中成药。在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物.日常的饮食是主要导致肾虚出现的原因，肾虚的病因主要就是饮食口味太过于重。所以为了防止这种肾虚的病因，我们建议您饮食清淡少生冷。

注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物，饮食宜清淡，切忌暴饮暴食和过度节食。肾虚患者最好不要吃生冷太凉的食物，忌烟酒葱蒜等，忌吃过咸的食物。在生活中因为因工作，长时间憋尿，整天不喝水都不利于肾脏的健康，是肾虚的病因。如果长期肾虚的话，对于生殖系统，泌尿系统都是有很大的不良影响的。

肾是人体健康之根本在日常生活中应该多多关注于肾脏的保健，生活习惯一定要有规律，避免劳累过度注意休息，保持身心健康不要情绪过于激烈，大悲大喜对于肾脏的影响是没有好处的，并且患者应该注意饮食中禁忌辛辣和烟酒，多食用含维生素和矿物指，蛋白质较高的食物。

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