根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

肾阳虚是我们中医里面专有的术语，在西医里面可没有肾阳虚这样的叫法，男性朋友容易出现肾阳虚的症状，所以我们建议男性朋友应该一下什么是肾阳虚以及肾阳虚的症状表现，此外我们还需要知道如何治疗肾阳虚，其实治疗肾阳虚的方法有很多种，下文一起看看详细的解释。

1男性肾阳虚的症状，四肢乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退、神气疲惫、耳鸣、头晕、小便清长、关节痛、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。

2女性肾阳虚的症状，精神不振、易疲劳、四肢发凉、身体发沉、性欲减退、白带清稀、经期延后且量少色暗、听力下降、记忆力减退等。

3食疗，吃性温热，能补肾阳的食物，例如狗肉、羊肉、羊肾、枸杞子、鸡肉、鹌鹑、乌鸡等，如果阳虚便秘可以吃些温补又通便的食物，例如海参、核桃仁、海虾等。如果是阳虚泄泻者需吃温补又止泻的食物，例如链鱼、河虾、糯米等。

4药疗，治疗肾阳虚大部分采用中医疗法，可以用车前子、牛膝、肉桂、熟地黄、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等做原料，具体需要看自己的病情，需要根据医生按规定调制。

5日常注意事项，保护好自己的双脚、保持大便畅通、不要忍尿、多喝水。

在上面的文章里面我们解释了什么是肾阳虚，我们知道不仅是男性朋友容易出现肾阳虚，女性朋友也是可以出现肾阳虚的症状，上文详细解释了治疗肾阳虚的方法，希望上文解释的信息对大家有用。

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