肾阴虚内热其实在中年男人当中是比较常见的，当然青年男性当中也有存在这种问题。那么当出现了肾阴虚内热时怎么办呢？肾阴虚内热会有哪些症状表现？今天我们就来看一看。

肾阴虚内热的症状表现主要为出虚汗、手心发热、小便发黄等。一般我们通过饮食调理，调整作息，基本上能够恢复正常水平。但是有一些比较严重的患者就需要使用药物进行治疗。

肾虚其实我们还可以细分为两个大类。一个是肾阴虚，一个是肾阳虚。这是两种不同的表现形式。

肾阴虚主要是属于物质上的缺乏，而肾阳虚则是在功能上的匮乏。如果是物质上的匮乏，会出现腰酸背痛，头晕头痛，失眠多梦的情况。有些年轻人甚至还会出现有早泄和遗精等。

而肾阴虚会表现为脱发、白发、怕冷、耳鸣、牙齿松动、眼花等。这样的情况多数是因为性生活过于频繁导致的，或者是因为久病不愈，对身体造成了巨大的损伤，使得肾脏的负担过重而导致的。

但如果是肾阴虚又内热的话，还需要吃一些清热解毒的食物。例如

苦瓜，具有清热解毒的作用，还能够益肾利尿、益气解乏、清心明目、清凉解渴。并且含有丰富的矿物质和维生素，帮助补充身体的所需的营养，促进毒物的排出。

百合，虽然性寒，但是也是能够清热解毒的，对于精神恍惚、经常做梦等，有不错的效果。

冬瓜，冬瓜同样也是一种有利于清热解毒、消炎的食物，对于那种内热的情况能够有很好的改善作用。

肾阴虚内热怎么办？如果症状不算严重，我们可以采用食疗的方法。如果病情比较严重的，我们可能就需要使用药物去进行治疗了。