根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

女士产后座完坐月子人体恢复良好以后，也刚开始逐渐的进到到一切正常的夫妻性生活情况。可是有一部分生完孩子女士却由于产后性生活时有发干疼痛状况，而不愿意开展夫妻性生活。那麼，如何改进产后性生活发干呢？

1.提升温柔時间并搞好有效的沟通。

生完孩子女士历经用心调养尽管生完孩子人体早已逐渐修复，可是处在哺乳期身体生长激素代谢并不稳定，这时通常雌性激素代谢不够，因此非常容易出現阴道干涩状况，因而在行房时一定要提升性前戏，例如接吻和多抚摩，另外要搞好语言沟通，激起爱人兴趣爱好，那样可提升爱液代谢，也可不错的改进生完孩子夫妻性生活全过程中的阴道干涩疼痛。

2.必要时可应用润滑液。

也是有一部分生完孩子女士尽管经以上方法开展调养，但并不可以合理改进时可考虑到应用人体润滑剂，在开展夫妻性生活时能够 具有不错的润化功效，可以缓解女士女性分泌物少而造成的发干疼痛。

3.姿势一定要柔和。

女士生完孩子处在哺乳期间也归属于一个比较特殊时期，这时体内分泌的泌乳素较多，进而使雌性激素降低，因此女性分泌物也会出现不一样水平降低状况，因而在夫妻性生活时除开要充足提升性前戏或輔助应用阴道润滑剂外，全过程中一定要柔和，那样才可以提升能夫妻生活品质，另外也可降低女士一些不适。

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