人身体是一个比较复杂的系统，各脏器有一定的连带关系，协同工作才会保障身体健康。对于脾胃虚寒和脾肾虚寒的区别很多人不是很了解，今天咱们就来具体讲一下，帮助大家了解自身情况。

脾胃有十分紧密的联系，脾胃不和则肾脏也不是很好，所以身体很多部位都有可能出现连带不适。对于脾胃虚寒和脾肾虚寒的区别希望大家有一个清楚地了解，在用药方面对患者有帮助。
脾胃虚寒
脾胃如果寒凉人容易四肢发冷，手足冰凉，小便清长，腹泻，女性白带清水样且多，对脾胃不和虚寒人群中医在治疗上采用食疗办法为先，建议这部分人群吃一些生姜粥、山药薏米粥等，主要通过食材健脾暖胃来改善症状。食疗的具体办法有很多，大家可以在网上搜索相关的内容，如果症状比较严重时，可以到中医诊所进行针灸等辅助治疗。

脾肾虚寒
脾肾不好容易出现水肿，由于代谢机能变差，人体内的水液不能及时排出，造成下肢和眼袋浮肿。而且消化不良，食欲不振，大肚子等，通常来说中医也是建议食疗为佳。吃一些牛羊肉、韭菜等比较好，千万不要吃寒凉和不好消化的食物。

不管是脾胃还是脾肾虚寒，建议大家日常除了饮食注意外，还应该加强运动，通过运动让肌体各脏腑工作起来，缺乏运动是不利于恢复健康的。同时在中医上针灸的办法对于脏腑的调理也有一定的作用，到正规中医诊所定期针灸对患者也有帮助。

对于脾胃虚寒和脾肾虚寒的区别，建议大家搞清楚，只有针对自体情况采用正确的食疗进行调理，加强运动，注意饮食上的忌讳，症状严重时及时就医，才有可能彻底告别虚症。