我们都知道，人体的体温在正常情况下都是恒定的，当你的身体出现问题时，身体调节体温的功能也会受限，导致体温出现异常情况，例如当我们发烧时体温会上升、当我们感冒时体温会下降，可以说体温也在一定程度上反映了我们身体的健康状态。那么我们体虚怕冷是为什么呢？今天我们就来一探究竟。

一是环境因素影响。朋友们都会发现，当环境温度降低时，你会产生寒冷的感觉，当环境温度上升时，你会产生燥热的感觉，事实证明环境是影响我们人体体温的主要因素之一。当环境温度降低时，根据物理学中的热传导原理，人体的热量就要向外界传递，如果此时你不能及时添加衣物阻止热量向外界传递，那么你就会感到寒冷，体虚的人由于身体虚弱，导致机能下降、产生热量减少，会比常人更容易冷，因此环境因素也是体虚怕冷的原因之一。

二是肾阳虚导致身体怕冷。当我们出现肾阳气不足的情况时，体内新陈代谢的作用就降低了，体内多余的水分只能通过汗液的形式蒸发，从而带走体内的热量，导致人体出现很冷的感觉。这也是为什么肾虚的人容易出现四肢无力、盗汗虚汗等等。这时候我们可以通过药物或者食疗的方式来缓解自己肾阳虚的症状，从而解决自己体虚怕冷的情况。

三是气血不足导致身体怕冷。我们都知道，气血是向身体提供营养的关键，如果我们身体出现气血亏空，那么就会导致体内营养物质无法输送到各个肾脏，没有动力的来源也就难以维持机能的运转，所以在机能下降时会导致我们身体出现怕冷的情况。这时候我们也是可以根据药物和食疗的方法来缓解我们气血不足的症状。