中暑看似离我们很远，但实际离我们也是比较近的，为什么这么说呢？我们都知道，随着环境的破坏，全球的气温都普遍升高，因此夏天温度也越来越高，在室外进行作业的人员中暑的几率也大大提升，因此中暑离我们也是比较近的。那么中暑后体虚怎么处理呢？学会下面几个方法，让你从容面对不慌乱。

第一步：及时离开高温环境。我们都知道，当环境温度过高时，会导致体内的水分加速流失，如果此时空气中比较潮湿，就会形成类似蒸笼的环境，人体内的水分无法及时排除，不能起到降温的效果，所以才会导致我们中暑。所以当我们中暑后体虚时，首先应当脱离高温的环境，将患者转至阴凉通风的位置；其次要及时补充水分，以凉白开为主，防止由于出汗过多导致体内缺水的情况发生。

第二步：及时降低身体温度。当我们出现中暑时，体温都是处于一个高于平时的温度，如果不能及时将体温降下来，那么很有可能导致热射病的发生，从而引起内部器官的受损，这是个不可逆的过程。当我们肾脏器官出现损伤时，会对我们人体完成很大的伤害，因此我们要及时采取冷水泡身、冰敷额头、风油精或者清凉油涂抹等方法降温，这样才能有效防止患者出现其他的问题。

第三步：及时送医就诊。有些朋友出现中暑后体虚的情况，此时我们要及时将其送到医院进行治疗。如果情况严重时，我们还要采取注射的方式向其输入一定的药物进行缓解和治疗。 中暑对于身体消耗是非常大的，轻微的中暑在及时发现处理之后能够在短时间内恢复，但严重的中暑则会导致身体出现体虚的现状，因此我们要时刻保持良好的身体，防止中暑的发生。