根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

在之前抑郁症可能很多人沒有去在乎过它，可是这几年得了抑郁症的人经常增加，而女士也变成抑郁症的关键对于目标，许多女士平时的情况下工作压力就非常大，回家了还得煮饭，带娃，造成许多女士沒有减轻的時间，导致了工作压力经常升高，当有一天工作压力承受不起，抑郁症便会接踵而来。

仅仅许多女士在抑郁症轻微的情况下，也会出現一些主要表现，很多人就没当回事，時间一长，抑郁症加剧，此刻抑郁症再医治就不太好痊愈了，因此 我们一定要立即充分准备，下边沈阳市国防安全医院门诊医生介绍详解一下。

女士轻度抑郁症的5个主要表现

主要表现1、长期性心情低落

长期性的心情低落也是抑郁症的主要表现之一，病人每日都处于抑郁的情绪状态，想事儿太消极，眼神呆滞，自身会觉得非常的无奈，苦闷，还隔三差五自身落泪。

主要表现2、失眠或是总想睡觉

焦虑症患者还会继续睡眠质量不好，当躺下来后人的大脑会心烦意乱，不会受到控制，想睡都睡不着觉，而总想睡觉会每日睡眠时间太长或是每日犯困，导致日常生活不规律性，经常失眠，摧残着她们的每一个神经。

心神不宁是轻度抑郁症的常见症状，有一半以上的病人都是有这类主要表现，每日会心神不安，出現心烦或是是莫名其妙的惊惧的主要表现。

主要表现4、大脑思维缓慢

刚得了抑郁症的人人的大脑能变的缓慢，之前很优秀的人，如今变的思索问题很艰难，记忆能力显著降低，专注力没法集中化，没法再一切正常的工作中。

主要表现5、欠缺兴趣爱好魅力

病人会觉得常常全身乏力，每日都提不起来精神，觉得身心疲惫，并且还会继续事情都丧失兴趣爱好，只为平躺着，一点也不想动。

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