说到艾灸可能很多人并不陌生，毕竟也是我们中医概念之中的传统诊疗方式和途径之一。无论是日常对于自己身体的保健，亦或是对于一方面疾病的诊疗，都是有很好的帮助的。可是艾灸这种中医的诊疗方式其实所包含的内容是很丰富的，可能仅仅是凭借着我们日常生活所知晓的相关内容，并不能够对其有很好的概况。艾灸的好处与功效都有这些，可能大多数人都不清楚。
 
● 身体局部刺激：在我们的中医领域方面，艾灸刚开始的时候其实用处就在于进行身体局部的刺激，达到促进身体局部的血液循环的作用的。要知道，艾灸的温热刺激是能够很好的帮助我们达成皮肤充血和毛细管扩张的作用的，对我们自身的血液循环有很好的好处。而且在进行的过程之中，还有很好的镇静作用，能够更好的促进外敷药物的吸收。

 
● 调节人体免疫功能：我们都知道，一个人的免疫力和抵抗力是很重要但是也是很容易受到影响的。对于人体的免疫功能来说，外界的些外因的影响是对其会产生深远作用的，任何突然地环境变化，都很有可能会让一个人的免疫力出现变化。而艾灸则是日常稳定我们自身免疫力的一个很好的途径，对于人体的免疫功能有很好的调节作用。
 
● 美容：除去以上的这些功效之外，艾灸其实也是美容的一个很好的途径。艾灸的进行能够很好的改善一个人的疲劳状态，让其身体恢复元气、对于身体内气血的补充也有很好的帮助。并且如果说进行正确的话，还有能够淡化皮肤表面的黑色素、沉淀等等皮肤问题。
 
以上就是对于艾灸的好处与功效的一些相关盘点，这些都是我们大多数的人日常所需要的一系列功效，而除此之外，艾灸的好处和功效当然所囊括的范围还有很多。更加具体的功效和好处，大家也可以求助于养生方面会比较有了解和相关经验的养生老师。