相信大家都对辟谷这一词是不陌生的，很多修仙和玄幻题材的电视剧或者是文学作品可能都会提到这个字眼。其实，辟谷是道家的一种养生的方法，艾灸是中医的一种养生方法，那么可以在辟谷期间艾灸吗？ 什么是辟谷
辟谷是道家的一种养生方式，也叫服气辟谷，是以气代食，服食天地元气或者精气的。早前辟谷是源自方仙家养生的，也叫休粮，绝谷或者却谷等，就是不吃五谷杂粮，不是说什么东西都不吃，可以吃其它的食物或者药食，就是禁食一段时间，是古人的一种养生方法。
 
但是后来严重受到道家的影响了，一说起辟谷就是什么东西都不吃，持续较长的一段时间的。辟谷期间可以吃些水果，喝些水，有利于排出身体的毒素，修复身体机能，让身体进行自我调理。传统的辟谷术有三种，分别是吃难消化而且高营养的食物或者药物的服药辟谷，饮粥服饵和行气存神的服水辟谷，不服食药的服气辟谷。
 
辟谷期间艾灸
在辟谷期间是可以艾灸的，前提是不能过度饥饿，但也没有必要同时进行两种养生方式，多此一举，是不建议的。艾灸可能会影响辟谷的效果，虽然不会有什么副作用，但如果是服气辟谷，什么东西都不吃的话不能进行艾灸，会影响身体健康，但是也不建议服气辟谷养生就是了。
 
艾灸是指用艾条对特定穴位熏灸，能起到疏通经络和活血化瘀的作用，还能促进体内的湿气寒气排出体外，是一种比较好的保健养生方法，另外，在辟谷期间注意荤素搭配、顺应自然，不能过度节食，否则可能会引发营养不良的情况，对身体健康不利。平时要适当加强体育锻炼。
 
艾灸养生注意事项
艾灸可以活血化瘀，疏通经络，排出体内寒气湿气，是很好的养生保健方法。但是要注意安全，避免烫伤或者烧伤，而且事后要注意保暖和休息，避免劳累，饮食宜清淡等。当然，如果针灸部位周围组织感染，过度醉酒，过度疲劳，过度饥饿，孕妇腰骶和腹部，重要筋腱等地方是不宜艾灸的。
 
所以，辟谷期间艾灸是没有必要的，而且辟谷养生不意味着要忍饥挨饿，这是错误的认知和做法。辟谷只是说不吃五谷杂粮，以其它更高营养等的食物代替而已，这样就少吃些东西，有利于身体排毒，清肠道等。正确的辟谷养生是要遵循饮食有宜有忌，顺应自然和荤素搭配的。