很多人应该都知道艾灸是做什么的，但是艾灸也是可以进行细分的，比如细分出来的有一个叫温和艾灸。那么，温和艾灸法要如何操作呢？下面一起来看看吧。 温和艾灸其实也叫做悬灸，和别的艾灸是不太一样的，也就是在艾灸的时候是手持艾灸条不靠近皮肤来进行艾灸的。其操作方法如下：
 
1、先是确定是哪一个部位要进行艾灸，确定要这个部位之后，用清水将这个部位洗干净，并且要擦干。
 
2、然后姜艾灸条点燃，对着所艾灸的穴位，在距离皮肤一小段距离的地方进行熏烤，其距离一般是2-5厘米。每个穴位一般是熏烤10-15分钟，也可以根据实际情况来调节。主要看皮肤是否有红晕和皮肤是否有灼痛。
 
注意事项：在艾灸的时候，艾灸条千万不要太靠近皮肤，不然是很容易烫伤的。同时也要注意艾灸条燃烧的灰，这些灰也是很烫的，要注意不要躺到皮肤。要是需要做温和艾灸的话，那么要记得在专业人士的指导下进行操作。
 
个人注意事项：虽然这个艾灸没有贴到皮肤，但是做完艾灸之后毛孔也是处于张开的状态的，所以做完艾灸之后，回去也不要马上去洗澡，而是要等几个小时之后再洗。要是做完艾灸了回去没多久就洗澡了，那么寒气是很容易顺着毛孔侵入人体的，这时候很容易导致体寒。做完艾灸之后也不要喝冰的，这样是很容易导致寒气入侵的。所以做完艾灸之后一定要注意保暖。做艾灸的时候是会出比较多的汗的，所以做完艾灸之后要多和一些温水来补充所流失的水分。
 
好了，上面就是关于温和艾灸法如何操作的相关内容，希望对大家有所帮助。