我们不管是在现实生活中，还是在影视剧中，或者是小说中，应该都会经常看到胃病的出现，而小说中和偶像剧中的霸道总裁也总是与胃病挂钩。世界卫生组织曾做过一项统计，发现胃病有着80%的高发病率，而我国就有1.2亿左右的的被肠胃疾病缠上。而脾胃就像是一对难兄难弟，息息相关。艾灸养脾胃，这是什么原理？

我国的中医学博大精深，而艾灸可以说是中医上的一种精华，被应用在民间的各种疑难杂症上。艾叶在民间中也是一个作用广泛的草药，可以食用可外敷可入药，较为常用的应该就是艾叶泡脚可以去湿气和驱寒，这应该也是我们比较常见的。而艾灸的作用远不止于此，艾灸养脾胃也是其一大功效，主要是通过刺激脾胃相关的穴位来养脾胃。

1.中脘穴

如果是腹痛、腹泻之类的消化系统疾病，可以用艾灸刺激中脘穴，这个穴位的位置一般都是在人体上腹部的正中线上，以肚脐作为参照物的话就是在肚脐中上四寸的位置。

2.丰隆穴

如果是湿气比较重的话，可以用艾灸刺激丰隆穴，这个穴位的作用就是燥湿化痰，对于调理湿气很有作用。特别是作为南方人经常会被湿气困扰，湿气不仅仅会影响我们的脾胃，还会夺走一个人的精气神，并且反映在我们身体外表上，带来的影响是很直观的。而湿气也是脾胃中常出现的问题，艾灸养脾胃，湿气是一大难题。

3.解溪穴

如果是便秘、腹胀等症状就可以用艾灸刺激解溪穴，祛湿的效果很好，这个穴位的位置一般都是在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中。

民以食为天，而食又和脾胃密不可分，脾胃是我们重要的消化系统，一旦出故障，将会牵一发而动全身，甚至可以说脾胃主宰着我们的生命健康。艾灸养脾胃，温和调补。