根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

一首歌唱到“男人就是累，男人就是累”确实如此，事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况都会消耗男人的体力和精神，而肾又是主导人精气神的重要部位，今天小编跟大家介绍一道八宝补肾汤。

八宝补肾汤

材料：菟丝子10克、大芸6克、枸杞子60克、红枣6粒、甘草6克、狗肾80克、乌鸡肉80克、鲜羊肉80克。

做法：

1、取狗肾用清水洗净，一剖两半，再用冷水浸泡3分钟;

2、取菟丝子10克，洗净后放入沸水锅内，汆去雪水，捞出放入凉水漂洗干净;

3、将菟丝子10克、大芸6克、枸杞子30克、红枣6粒、甘草6克用纱布包装好;

4、将狗肾、乌鸡肉、鲜羊肉放入锅内，加水适量用武火烧沸后，撇去污沫，然后放入纱布袋，再烧沸后汤内放枸杞30克，转入文火煨炖直至肉酥烂。将肉祛除调花椒、姜、黄酒、精盐少许吃肉、喝酒。

服用方法：每月4-5次1疗程，坚持食用。

功能主治：壮阳补肾、扶正固本、活血化瘀、软化血管、消除动脉硬化、降血脂、血压、祛风湿、延缓衰老。

八宝补肾汤的成份应该随着身体的变化而变化，有的时候可能超过八种。

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