身体健康是一笔宝贵的财富，女人拥有好身体，会由内而外散发魅力。健康是女人美丽的基础。然而现实生活中女人的身体比较脆弱，容易出现肝肾阴虚女人一旦肝肾不好，则身体会出现诸多症状。 肝脏是负责造血的，肾脏是负责代谢的，造血机能变差，毒素代谢缓慢，自然是健康大敌。肝肾阴虚女人会遭受很多痛苦，但往往人们容易忽略它，认为是更年期的正常反应，所以务必要提高警惕。
了解症状
成年女性一旦肝肾不好，通常表现是多方面的。比如月经不调，经量异常，口干舌燥，心烦气躁，不容易入睡，失眠多梦，潮热盗汗，耳鸣头晕等。出现这些症状时如果正好处在更年期的年龄段，建议去医院进行综合体检，明确是什么原因导致的。如果是更年期女性体内激素水平波动所致可暂时观察，症状严重及时用药调理。如果是肝肾不好导致，应听取医生建议进行对症治疗。并且要尽早调理，以防症状加重对生活和健康造成影响。
如何调理
女人在调理肝肾时，一方面要注意情绪的自我调节。不要小看心情，心态好对身体十分有利，如果总是在情绪中，则很容易导致疾病。肝不好脾气暴躁易怒，所以要注意舒缓自己的情绪，遇事不要急躁，凡事往开处想，乐观豁达一点。
另一方面是要注意饮食调理，在日常餐饮中避免寒凉及生冷刺激食物。可以吃一点动物肝脏，也可吃一点大枣、黄芪、枸杞等。如果症状比较严重建议采用四物汤或是左归丸等坚持服用几个疗程。
对于肝肾阴虚女人容易出现的症状以及如何进行调理，今天在文章中为大家简单做了介绍。肝肾随着年龄增长容易衰老，注意日常保健可以延缓衰老速度。