在很多人眼里，肾虚成为男人的专有名词，因为对于男性来说，肾虚直接的体现也就是房事的时间，因此很多人都觉得只有男人才会出现肾虚的情况。但事实却并非如此，不仅仅男性会出现肾虚，女性也会出现肾虚的情况，而且女性出现肾虚时对身体的危害更加大，因为女性肾虚不容易发现，当你发现时很可能已经比较严重了，那么女性肾虚症状及调理方法有哪些呢？

症状一：身体肥胖。许多女性忽略了肥胖可能与肾虚有关。事实上，身体发胖往往源于肾虚。当身体有痰、湿、滞及气虚等问题时，容易形成肥胖体质。有这种体质的女性常常形容自己似乎只要喝一口凉水就会长胖。为改善肾虚引起的肥胖，可采取以下措施：将双手手掌搓热后，分别放在腰部（肾所在部位），直到感觉局部发热为止，每天早晚各进行数次，可起到补纳肾气的作用。肥胖在女性肾虚症状及调理内容中大家都是很容易忽视的，出现肥胖也很少会联想到肾虚的情况。

症状二：眼部水肿、黑眼圈及肤色苍白。若经过一夜睡眠后，仍出现眼睑浮肿、下肢水肿、黑眼圈及面色灰暗或苍白无光的现象，这并非熬夜所致，而是肾虚发作的信号。肾主水，肾虚患者往往存在水液代谢不利的情况，从而引发水肿。而出现黑眼圈及面色苍白无光的患者主要是因为肾虚导致血液循环变差的原因。对此，可采取以下措施补救：注意保持充足的休息时间，睡前适当减少饮水量。同时，定期进行强肾体操锻炼。

症状三：不孕甚至难孕。肾虚很多情况是由于肾气不足导致的，肾气是提供内脏工作的动力，如果肾气不足会引起内分泌失调的情况，从而导致不孕甚至难孕。

以上三种情况就是常见女性肾虚症状及调理的方法，其实还有很多症状，这个也要我们再平时生活中多多注意，保持良好的生活习惯才能确保身体健康。