根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

例假提前是气虚，气虚是因为不能有效的固摄血液所引起，所以会影响正常的血液循环，会导致月经提前。

气虚可能会导致患者出现头晕目眩，同时会导致浑身乏力，因为个人体质不同，也有少数患者可能会出现出汗，畏寒等。气虚可能会影响身体的健康，需要及时在医生的指导下通过调理的药物治疗，否则会影响正常的工作和生活。

如果气虚比较严重，可以在医生的指导下，通过人参归脾丸治疗，人参归脾丸是一种比较常见的补益气血效果，同时还能起到很好的健脾安神功效，人参归脾丸有许多的人参，甘草、黄芪成分存在，同时也有许多的桂圆肉存在，可以达到很好的暖宫寒活血通经效果。

也可以在医生的指导下口服十全大补丸，十全大补丸当中的主要成分是人参，当归，甘草的，能够有效的治疗气血两虚，同时还能够阴阳兼顾。

在平时可以到户外做有氧运动，来增加个人体质，要多吃一些温热的食物，这样能起到养胃的效果。同时要减少辛辣刺激性的食物摄入，这样会对身体健康造成影响，也会导致上火出现。

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