妹子们对于排卵期，应该是不陌生的。并且，会产生许多的疑问，比如如何计算排卵期？排卵期出血怎么办？下面给大家分享一些生理上的小常识，带妹子们了解身体的正常机能。 众所周知，排卵期在一个月中占了三分之一的时间。10天的周期，让妹子的心理状态可谓是艰苦无比，那么如何计算排卵期，方法可以是根据经期计算，在掌握经期周期后，比如一个月周期，初潮是在一号，那么下个月的一号，减去14天，就是排卵日，然后取排卵日的前5天，后4天，总和是10天。
 
其次，可以去医药店购买排卵试纸。这个试纸的功效就是测排卵期的，根据说明书进行测量就好啦。一般磁性激素在排卵日那天会发生一个变化的高峰起伏，由此推出了排卵期的周期。也可以用体温计，来每日早上起床时进行测量，一般排卵日的体温会提升1摄氏度哦！
 
生理知识中，排卵期能进行性生活吗？如果想要孩子的夫妻，可以在这个周期内多行房事，因为排卵后，精子能正常跟卵子结合起来，形成受精卵，进入子宫盆腔，然后“落户”。这个过程，是很严格的，如果男女一方出现问题，比如女生的输卵管堵塞，或者男生精子质量不好，都会影响受孕状况。
 
另外，如果说排卵期出血，不要惊讶。因为这是一种正常的现象，只要维持以往的生活规律，合理膳食就好。而且，在这个周期内，女生要给自己一个舒缓身心的方法，不宜做剧烈运动，比如爬山，跑步等。如果身心不适，可以放个假，让自己休息一下。
 
好啦，如何计算排卵期的方法如上，女性朋友们，在遇到这样的症状时，要及时理清楚实际情况哦！这样才能做出正确的应对方法，身体如果不舒服，就要及时去看医生，不宜拖下去。