老年人无论是生活细节或是日常饮食方面都是需要多多关注的，因为老年人身体比较虚弱，体质和抵抗力相对于成年人来说也比较低下。这个时候无论是普通的生活还是普通的饮食，在不注意的情况下都很有可能会给老年人的体制造成一些损害。尤其是老年人日常饮食安排，如果说不能够进行正常健康的安排的话，很有可能就会导致老年人营养不良。为什么说老年人营养不良的危害很大，给你看分析。

一、导致日常体虚、疲乏
老年人营养不良的危害其中之一就是导致老年人日常体虚，疲乏。因为我们都知道，其实我们人体生活就是需要消耗营养成分来保持精神状态的。而如果说当老年人体内所囤积的营养成分不了的时候，则对于一样成分的消耗则相对会减少。这种情况下很难去保持一个精神的良好状态，则会出现体虚疲乏的症状。


二、精神恍惚
为什么说老年人营养不良的危害很大？因为长时间的营养不良会导致老年人出现精神恍惚的症状。因为我们都知道人体日常的活动，是需要营养成分的消耗来进行支持的。而当体内营养不良的时候，相对的血液循环流通速度会变慢。自然也就会出现不良的，比如说精神反恍惚的反应。

三、痛症频发
老年人营养不良会导致血液流速变慢，从而导致血管淤堵的症状加重。而通常情况下，血管淤堵所导致的就是我们日常所见的痛症。无论是关节痛症亦或是肩颈痛症，其实都很有可能会是因为营养不良而引起的。

以上的这一些就是老年人营养不良的危害，可以说其实对于老年人来说也是很大的影响。所以平衡日常饮食所摄入的营养很重要，往更重要的方面来讲，日常饮食的正常和健康很重要。而除了饮食之外，如果大家想要对老年人日常的护理有更多的了解。或许可以通过求助于养生老师的方式，来帮助自己拓宽这一部分领域的认识内容。