说起感冒，大部分人认为这是小病，一年到头谁还不闹个感冒呢。不过症状发作时头疼、厌食、咳嗽、鼻塞等让人十分难受。吃药又困意十足无法坚持工作，如果你了解一些感冒食疗方法，或许对你有帮助。
当你感冒了，在药店寻找特效药时，一部分人自己在家里采用食疗的办法治病。其实，中医里对于感冒就是提倡食疗。今天和大家分享几个感冒食疗方子，当你不想吃药或买不到药时，尽可以自己动手制作。

西洋参麦冬鸡汤
对于中老年人群，尤其是身体比较虚弱的，感冒时用西洋参10克、麦冬15克、鸡肉100克来煮鸡汤喝，既可以滋补身体，提升元气，又能治疗感冒。这个方法在秋冬季是非常好的，属于温补，不至于上火。

黑木耳枸杞乌鸡汤
取黑木耳15克、枸杞30克、乌鸡一只，混合在一起煮汤，对于女性是一种滋补，同时也可以辅助治疗感冒，缓解感冒的一些不适症状。注意煮汤达3小时为宜，汤浓稠度才高。

银耳大枣汤
大枣10颗、银耳15克、枸杞30克、冰糖30克，混合煮汤，不仅味道很美，对感冒有很好的缓解作用。尤其适合女性朋友，对于美容养颜还有一定的作用。爱美女士平日也可以作为下午茶来喝。

柠檬蔬菜汤
鲜柠檬切片取两片即可，用包菜、南瓜、洋葱、胡萝卜各取少许切块放在一起煮汤，这些食材会为身体补充大量的维生素，对于感冒有很好的缓解作用。再加入少许胡椒粉则可以让鼻子通气，感到舒服一些。

关于感冒食疗的办法，今天文中为大家总结了几个常见的小妙方。再出现感冒症状时，不必急着吃药，先用上面说的办法试试看，说不定小方子解决大问题，还为你省下不少钱呢。