收下这份感冒食疗方子,关键时刻不吃药也能缓解症状

发布时间:2023-05-07

说起感冒,大部分人认为这是小病,一年到头谁还不闹个感冒呢。不过症状发作时头疼、厌食、咳嗽、鼻塞等让人十分难受。吃药又困意十足无法坚持工作,如果你了解一些感冒食疗方法,或许对你有帮助。

当你感冒了,在药店寻找特效药时,一部分人自己在家里采用食疗的办法治病。其实,中医里对于感冒就是提倡食疗。今天和大家分享几个感冒食疗方子,当你不想吃药或买不到药时,尽可以自己动手制作。

西洋参麦冬鸡汤
对于中老年人群,尤其是身体比较虚弱的,感冒时用西洋参10克、麦冬15克、鸡肉100克来煮鸡汤喝,既可以滋补身体,提升元气,又能治疗感冒。这个方法在秋冬季是非常好的,属于温补,不至于上火。

黑木耳枸杞乌鸡汤
取黑木耳15克、枸杞30克、乌鸡一只,混合在一起煮汤,对于女性是一种滋补,同时也可以辅助治疗感冒,缓解感冒的一些不适症状。注意煮汤达3小时为宜,汤浓稠度才高。

银耳大枣汤
大枣10颗、银耳15克、枸杞30克、冰糖30克,混合煮汤,不仅味道很美,对感冒有很好的缓解作用。尤其适合女性朋友,对于美容养颜还有一定的作用。爱美女士平日也可以作为下午茶来喝。

柠檬蔬菜汤
鲜柠檬切片取两片即可,用包菜、南瓜、洋葱、胡萝卜各取少许切块放在一起煮汤,这些食材会为身体补充大量的维生素,对于感冒有很好的缓解作用。再加入少许胡椒粉则可以让鼻子通气,感到舒服一些。

关于感冒食疗的办法,今天文中为大家总结了几个常见的小妙方。再出现感冒症状时,不必急着吃药,先用上面说的办法试试看,说不定小方子解决大问题,还为你省下不少钱呢。

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