炎症是经常会出现的，不同部位会出现不同的炎症，自然需要对症治疗。平日里，只要判断出现了炎症，很多人第一反应就是使用消炎药。但是在中医里提倡食疗消炎，那么如何食疗消炎就需要具体来看了。

对待不同的炎症，食疗方法自然不同。不过，有些食物具有普遍的抗炎性，对于一般的炎症多少都可以辅助消炎，所以有意识多吃这些食物比较好。至于如何食疗消炎，和消炎较好的食物，下面具体来介绍。
咽炎多喝糯米红枣粥
咽喉部容易出现炎症，说明虚火旺要注意清火降燥。建议这部分人群日常可以喝糯米红枣粥，具有益气固表的作用，对于一般的咽喉部位的炎症有一定的消炎作用。

鼻炎喝藕冬瓜排骨汤
对于一般性的鼻炎来说，需要禁食辛辣刺激食品。可以适当喝一些藕冬瓜排骨汤，帮助清除肺部和胃部的燥热，润表效果比较好。而且在中医里，对付鼻炎有其它特效药，大家可以进一步咨询。

中耳炎常喝海带汤
患有中耳炎令人十分痛苦，在平日食疗中，建议这部分人群喝一点海带排骨汤。注意排骨只需几块调味即可，主要是通过海带补碘及多种维生素来提高免疫力，对抗疾病。

具有消炎作用的食物
炎症的种类有很多，在这里我们自然不能一一列举。推荐大家常吃以下食物，对抗多种炎症是比较有效果的。这类食物有大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇、金银花等。

关于文章开头提到的如何食疗消炎，要根据不同的炎症来选择对应的食疗办法。食疗消炎只是起辅助作用，对于特别严重的还是需要及时就医采取其它药物治疗。不过平日常吃有消炎作用的食物还是有好处的。