因为大部分的人都没有健康的作息和饮食的习惯，导致消化道的疾病的普遍。我们的肠胃是比较敏感的，每天都大量摄入外界的食物，需要进行消化和吸收，如果过度饮食和饮食不洁，很容易导致肠胃负担过重，病菌入侵身体，导致疾病的产生，所以消化系统疾病的饮食很重要。
 
虽然消化系统的疾病不可怕，而且还很常见，但是也不得不说有这个病是比较麻烦的，一旦处理不好，恢复调理不好，可能会成为长期的慢性疾病。我们的身体各项活动都需要能量，这些能量从哪里来，主要是靠消化系统分解食物来提供。如果一个人有消化系统的疾病，会影响到能量的摄入，不利于身体的健康和恢复。 相信大家也清楚，当我们一不舒服，也难受，大部分的病消化系统都有反应，比如食欲不振，消化不良，恶心呕吐，腹痛腹泻等，都是很常见的情况。如果自己本身的消化功能不好，要特别注意饮食，有健康正确的饮食习惯，帮助预防消化系统疾病。
 
消化系统疾病的饮食要很清淡，避免刺激，避免腌制品，要选择容易消化的，新鲜的食物吃，以免增加肠胃的负担，不利于疾病的恢复，甚至会加重病情。肠胃疾病的患者，需要多饮水和多吃果蔬，多吃瘦肉鱼肉等富含优质蛋白质的食物。
 
一旦有消化系统疾病，那就要避免有不好的饮食习惯，也要避免吃一些食物，要忌口。他们不能过饱或者过饿，不能暴饮暴食，吃完饭后要休息半小时，不能马上运动，而且需要避免吃味道大和油腻的烟熏和煎炸制品，而且也比较难消化的，也要避免吃不好消化的食物。更重要的是，要忌吃奶茶、浓茶、咖啡、冰淇淋、酒喝辣椒等，非常刺激和太甜太冷等食物。
 
对于消化系统疾病的饮食要特别注意，对寒凉干硬、辛辣刺激等食物要禁止，而且也要有规律的饮食习惯，要戒烟戒酒，保持乐观的情绪，更有利于病情的恢复。