合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

眼睛是人体的一个重要器官,但是,当我们用眼过度,导致疲劳时却没有注意保护,很容易引起一些眼病,如红眼病,得了这种病后,在日常生活中可以吃一些火龙果来调理,还可以吃一些蔓越莓、香蕉、圣女果等水果。

红眼病是医学上称为急性结膜炎的一种非常普遍的传染病,那么这种疾病一般是由微生物或细菌感染造成的,表现为单侧眼球或者双侧眼球出现红肿、疼痛、流泪等一系列不适现象,那么在发现火龙果之后可以吃火龙果吗? 三种水果对这种疾病能起到一定的缓解作用,请看我们下面的文章内容。

火龙果是一种富含多种营养成分的水果,具有很高的营养价值,它含有人体每天所需的蛋白质、维生素和膳食纤维,另外还含有钙、铁、锌、镁、钾等多种微量元素,对人体健康非常有益。

那除火龙果外,对于得了红眼病的患者,还能吃哪3种水果来缓解病情,有利于该病的康复?

蔓越莓 本品所含的视力色素,能帮助改善人体眼部问题,对维护眼睛疲劳和夜视能力不佳有很好的保养效果,对保护视力、眼病、预防眼病都有一定效果,此外还具有抗自由基、抗衰老、美容养颜等功效。

香蕉 香蕉能保护眼睛,主要是因为它富含香蕉中的钾,它能帮助身体排出过多的盐分,让身体达到钾和钠的平衡,缓解眼部不适的症状。 所以,在用眼过度或眼病有疾病时,可适当吃些香蕉,增加营养,提高视力,还可减轻干眼症等症状。

圣女果 圣女果是一种维生素非常丰富的水果,尤其维生素 A的含量在水果和蔬菜中最好,同时圣女果的果胶成分能增加皮肤的弹性,对保护眼睛和皮肤起到一定的保护作用。

除以上介绍的水果外,红眼病患者也可食用柿子、甘蔗、西瓜、橙子等水果,具有消炎止痛的作用,患者的饮食应以清淡为主,避免辛辣、韭菜、辣椒及各种鱼、蟹、虾等腥味发物。

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