胃病能吃苹果吗怎么吃
发布时间:2024-04-10
发布时间:2024-04-10
合理、健康、科学的饮食,是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明,帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识,专属你的养生知识库,希望对大家有所帮助。
胃病患者一定要严格控制饮食,才有助于胃病恢复。因为引起胃病的主要原因就是由于患者不正常的饮食,因此发生胃病之后一定要多吃有助于保护胃黏膜的食物,这样才可以有效避免胃病向严重地步发展。苹果中的维c含量非常高多吃苹果有助于全面补充身体所需维生素,那么胃病患者可以吃苹果吗?
胃炎可以吃苹果。苹果是水果中少有的,不会明显增加胃肠道蠕动的水果,并没含有大量的膳食纤维,但是含有果胶,不会导致腹泻加重和腹部不适症状,所以可以吃苹果。
注意:不能吃凉苹果,可以把苹果蒸一下,因为有炎症的胃粘膜受不了凉的刺激。
另外苹果皮中含有很多生物活性物质,可以抑制血压升高,有助于预防心血管疾病、冠心病,降低其发病率。此外,苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率;苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都强。苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿。还可使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效。
本网站是一个健康养生资讯网站,提供关于男女老少孕等养生相关内容分享,比如男女养生小常识、健康饮食科普、中医诊断中医调理、如何健康减肥、各类疾病如何判断及自我调理等等内容,仅供参考,如想了解更多养生知识就关注308养生网。
上一篇:胃病可以吃什么肉类零食呢
下一篇:胃病能吃柿子吗为什么