合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

猪肝属于猪身上的内脏部位，对于动物内脏接受无能的人群来说，猪肝自然也不在接受范围之内。可是在猪肝中有大量的铁元素存在，所以多吃猪肝有助于补充铁元素，预防缺铁性贫血问题的产生。对于胃病患者来说，日常生活中就应该多吃有助于消化缓解胃病的食物，那么胃病患者可不可以吃猪肝呢?

一.胃病可以吃猪肝吗

可以吃猪肝。一般患有胃部疾病或者胃部不适的话，饮食方面需要清淡点，不要吃辛辣刺激等容易刺激损伤胃黏膜的食物的，猪肝是可以吃的哦，可以治疗贫血，属于补血的食物。猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需“忌”几点：我们知道，猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。

二.胃病吃什么好

1.日常饮食需清淡

有胃病的人，要知道胃一旦有毛病，必须重视，特别是从平时的饮食习惯上就开始，长时间拖延存在侥幸的心理，以后胃病发作了就不好了。有胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝一碗。

2.胃病的饮食法则

有胃病切忌不能吃太饱，最好一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水。有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了。

3.胃病宜食用的蔬菜瓜果

蔬菜可以吃些：西兰花，蘑菇 ：白萝卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，这样有利于胃的吸收。水果类;木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下，切莫贪凉吃。

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